Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
3581 kkal
|
Lemak: 118,79g | Prot: 129,45g | Karb: 495,69g.
Makan Siang: Ja! Linsen-Eintopf, Blutwurst, Harry Balance Toast (38g). Makan Malam: Gewöhnlicher Feldsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Burger Zwieback, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Streuselkuchen, Leibniz Butterkeks, Ja! Feine Salzstangen, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|