Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
2105 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 95,20g | Karb: 277,37g.
Makan Pagi: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Станем Друзьями Авокадо, Омлет с Молоком. Makan Siang: Акконд Отломи Неглазированные, Вологодское Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Ашан Курица в Кисло-Сладком Соусе, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Ратибор Сироп Малина, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Седьмой континент Хурма. Camilan/Lainnya: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Виноград. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|