Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1361 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 148,17g | Karb: 79,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Варенье, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Siang: Ленивые голубцы, Картофель, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Фрикадельки. Makan Malam: Natura Смесь Семян, Соевый Соус, Балтимор Кетчуп Цыганский, Haas Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Алтай Сыр Советский 50%, Шпинат, Свиная Корейка (Вырезка). Camilan/Lainnya: Варенье, Ашан Киви, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|