Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1400 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 89,75g | Karb: 142,38g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Приневское Молоко 1.5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, На здоровье Тефтели Куриные, Помидоры. Makan Malam: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Ашан Киви. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|