Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2100 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 98,10g | Karb: 266,17g.
Makan Pagi: Авокадо, Голубика, T&T Roasted Chestnut 🌰, Bisou Dark Chocolate Date Bites, Kirkland Signature Artisan Baguette, Farm Boy Cheese, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Makan Siang: Яблоко, Банан, Myptotein Wafers, Quaker Caramel Rice Cake. Makan Malam: T&T Roasted Chestnut 🌰, Голубика, Liberte 0% Greek Yogurt, Лук, Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Масло Авокадо, Семга на Гриле, Картофельное Пюре. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|