Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1505 kkal
|
Lemak: 83,09g | Prot: 67,51g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: Nueces, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Arándanos Congelados, Arándanos, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Castañas de Caju, Pipas Semillas de Girasol, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Chia, Ciruela, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. Makan Siang: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Arándanos, Durazno, Cebolla Morada, Hellmann's Salsa Barbacoa, Fitfruits Mantequilla de Maní, Felices las Vacas Karnevil Party, Aceite de Oliva, Papa. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|