Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2574 kkal
|
Lemak: 119,82g | Prot: 149,76g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Makan Siang: Visconti Panetone de Chocolate, Almôndegas com Molho (Mistura), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Macarrão Cremoso com Queijo. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Seara Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|