Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
738 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 42,23g | Karb: 79,51g.
Makan Pagi: Piá Nata, Ovo, Cenouras. Makan Siang: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Abobrinha Italiana, Vagem, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Camilan/Lainnya: Abóbora Cabotia, Italac Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alice2020sacoman
|