Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1155 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 76,04g | Karb: 84,49g.
Makan Pagi: Джанкойское Молоко Молоко 3,2%, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Sen Soy Кунжутное Масло , Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|