Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
981 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 62,31g | Karb: 78,56g.
Makan Pagi: Рис Вареный, Семга Жареная, Сливочное Масло, Чеснок, Кинза, Зеленая Линия Творог 5%. Makan Malam: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Camilan/Lainnya: Груша, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Американо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|