Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1407 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 121,81g | Karb: 119,43g.
Makan Pagi: Real Сырники Классические, Кофе, Properlab Коллаген. Makan Siang: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Makan Malam: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом , Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Мандарин, Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МайороваЯна
|