Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2170 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 76,68g | Karb: 218,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Черника, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Coca-Cola Coca-Cola Classic . Makan Malam: Черника, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Красная Икра Красная Икра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Camilan/Lainnya: Bocconto Торт Прага, Пирожное Картошка. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponurenok
|