Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1018 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 57,93g | Karb: 112,53g.
Makan Pagi: Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Баклажаны Тушеные, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Makan Malam: Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Billa Солянка из Капусты. Camilan/Lainnya: Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|