Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1688 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 92,20g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Голден Яблоко . Makan Siang: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Viola Сыр, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Владхлеб Сушки Малютка с Маком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Три Несушки Яйца Куриные, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyra85
|