Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1240 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 77,35g | Karb: 113,38g.
Makan Pagi: Nimet El Açımı Yufka, Yumurta, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Makan Siang: Ayva, Çerezya Fıstık, Fındık, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Makan Malam: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Patlıcan Dolması. Camilan/Lainnya: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|