Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2035 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 189,67g | Karb: 206,62g.
Makan Pagi: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Setelah Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Makan Malam: ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Красный Лук, Heinz Кукуруза Сахарная, Домашние Заготовки Опята Маринованные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|