Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2558 kkal
|
Lemak: 106,52g | Prot: 93,70g | Karb: 320,70g.
Makan Pagi: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Царь Хлопья 3 Злака, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Клубника, Сахар, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Седьмой континент Хурма, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Гуляш 18.12.22. Makan Malam: Сахар, Клубника, Помидоры, Мэри Хлеб Мультизлак, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Съешь Меня Авокадо, Сметана, Сырники 18.12.22. Camilan/Lainnya: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Natur Foods Чернослив без Косточек, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|