Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
4146 kkal
|
Lemak: 177,69g | Prot: 226,03g | Karb: 391,82g.
Makan Pagi: Land Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Dimmidisì Poke Bowl Salmone . Makan Malam: Burger King Patatine (King), Burger King King Nuggets (6), Burger King Bacon King 3.0 BBQ. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|