Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1558 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 119,63g | Karb: 142,92g.
Makan Pagi: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Пятерочка Банан, Олина Овсянка. Makan Siang: Акватория Икра Минтая, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Квашеная Капуста, Олины Куриные Котлеты. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат Олин 25, Магнит Оладьи Куриные. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Имунеле Груша-Барбарис, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|