Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1157 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 87,49g | Karb: 74,40g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Вареное, Дымов Бекон Венгерский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Гречка Отварная, KDV Конфета Krendi. Makan Malam: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|