Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1111 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 66,38g | Karb: 94,01g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сыр, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Makan Siang: Ашан Гранат, Global Village Капуста Квашеная, Самсон Фарш из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп рассольник из банки. Makan Malam: Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Яичный Белок, Мёд, Лечо, Помидоры. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|