Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 83,85g | Karb: 100,51g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ферреро Раффаэлло, Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Троекурово Колбаски Гриль. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Мираторг Вишня без Косточки, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|