Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
916 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 21,99g | Karb: 116,63g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Tumis Kangkung, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Makan Malam: Indomaret Chocolate Spread, White Bread . Camilan/Lainnya: Indomaret Chocolate Spread, White Bread . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan springvivi
|