Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
812 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 60,32g | Karb: 66,18g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 海瑞 原味豬肉摃丸, 全聯 洋蔥, 咖喱雞, 雞胸肉, Costco 花椰菜米, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 福義軒 特濃牛奶餅, 甜不辣, Burger King 洋蔥圈(中）. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|