Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
2002 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 126,82g | Karb: 226,11g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa . Makan Siang: Président Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Cabrito, Carrefour Gnocchi de Patata, Carrefour Queso Curado , ElPozo Fuet Casero, Vino Tinto de Mesa, Damm Free Damm, Patatas Cocidas, Huevo, Tomates. Makan Malam: Deluxe Boquerones del Cantábrico, El Cultivador Corazones de Alcachofa al Natural, Tomates. Camilan/Lainnya: Wasa Pan , Champiñones, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Alpro Alpro Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thefitvlog
|