Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
854 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 58,31g | Karb: 58,76g.
Makan Pagi: Café, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Água com Limão, Tirol Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Ervilha Torta. Makan Malam: Batata Doce Cozida, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Casas Pedro Mix Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lili3.8
|