Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1144 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 65,03g | Karb: 147,64g.
Makan Pagi: Bananas, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Oranges. Makan Siang: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|