|
Slowly but surely
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
680 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 53,96g | Karb: 6,76g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Whole Milk. Makan Malam: Real Appeal Paleo Mongolian Beef. Camilan/Lainnya: Jose Cuervo Tequila. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
and in the right direction 👍
19 Des 22 oleh anggota: ImalittleLESSfluffyNOW
|
19 Des 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
congratulations to you Mike
20 Des 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Slow and steady wins the race ! I really don't want to feel deprived when I'm eating !!
20 Des 22 oleh anggota: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mike_collier
|