Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
809 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 64,02g | Karb: 66,70g.
Makan Pagi: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Makan Malam: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Tess Чай Чёрный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|