|
50,4
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
2342 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 164,82g | Karb: 303,54g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua. Makan Siang: Hortifruti Beterraba Crua, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Hortifruti Abacaxi, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Morangos, Cereja Fresca, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Veganitos Biscoito Vegano de Batata Doce, Alpino Chocolate Dark 61%, Itambé Pro Whey Chocolate, Itambé Doce de Leite Tradicional, Wickbold Torrada 100% Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|