Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
646 kkal
|
Lemak: 16,23g | Prot: 30,50g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Makan Malam: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Applesauce Unsweetened, Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Grissol Melba Toast. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|