Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
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3173 kkal
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Lemak: 122,37g | Prot: 140,92g | Karb: 364,06g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Blueberry, DIA Galletas Digestive, DIA Galletas Digestive, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur al Estilo Griego, Natural Azucarado, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Brillante Arroz Tradicional, Lomo de Cerdo. Makan Malam: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Flor de Esgueva Crema con Queso de Oveja, Hacendado Leche Desnatada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Camilan/Lainnya: Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Lidl Claras de Huevo, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rcabrera2
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