Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1344 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 45,79g | Karb: 180,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Ironman Protein Bar Кокос, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Яшкино Чио Рио, Ветли Печенье Домашнее, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Опята, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Мандарины, Окей Яблоки Грени Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|