Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1971 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 122,96g | Karb: 196,70g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Piller's Pepperoni Stick. Makan Malam: Cooked Vegetables, Tomatoes, McCain Straight Cut Fries , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|