Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2710 kkal
|
Lemak: 99,78g | Prot: 166,05g | Karb: 270,74g.
Makan Pagi: Milram Sylter Käse, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Harry Körner Balance Sandwich, Schröders Leberwurst. Makan Siang: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Setelah Makan Siang: YFood Apple-Cinnamon. Sebelum Makan Malam: Natumi Hafer Cuisine, Rapunzel Tomatensauce Roasted Garlic, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Olivenöl, Alnatura Vollkorn Pipe Rigate. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|