Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1434 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 97,92g | Karb: 154,43g.
Makan Malam: Siyah Zeytin, Bahar Hindi Tandır, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|