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Guten Morgen zusammen. Diese Richtung gefällt mir besser. Konnte ja auch nicht so weitergehen.
Aber was anderes geht jetzt weiter, nämlich die Arbeit. Ich würde sagen lasst uns die letzten 3 Arbeitstage dieses Jahr noch hinter uns bringen und dann haben wir ein paar wohlverdiente freie Tage. Am Donnerstag noch zur Weihnachtsfeier nach Worms und Freitag zurück. Danach ist Schicht im Schacht. Wir freuen uns schon darauf.
Wie sieht es denn bei euch aus? Wie lange müsst ihr noch arbeiten?
Wünsche euch einen guten Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf ❄️🎁👍🎅🎄🥰
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
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2286 kkal
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Lemak: 78,34g | Prot: 99,48g | Karb: 298,92g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Gouda, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Balance, Géramont Cremig Leicht. Makan Siang: Oryza Natur Reis Gekocht, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Möhren, Aldi Rote Paprika, Ja! Schlagsahne. Camilan/Lainnya: Twix Twix Minis, Sondey Butter Spritzgebäck, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack, Mandarine, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Vielen Dank. Homeoffice ist bei dem Wetter sicher nicht verkehrt. Angenehme Woche noch 👍🎅
19 Des 22 oleh anggota: haseeins
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Ich muss bis 22.12, leider mit viel Krankheitsvertretungen, sehr sehr dünne Personaldecke zur Zeit am Gericht.
19 Des 22 oleh anggota: dara1511
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Sejarah Berat Badan haseeins
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