Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
774 kkal
|
Lemak: 14,84g | Prot: 55,37g | Karb: 101,10g.
Makan Pagi: Skinny Crunch Choco Hoops and Marshmallows, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Tesco Little Gem Lettuce, Prawns, Asda Free from Penne. Makan Malam: Chicken Breast, Lettuce, Cucumber (Peeled), Aldi Plain Tortilla Wraps . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|