Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
934 kkal
|
Lemak: 26,61g | Prot: 100,60g | Karb: 63,65g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленая Линия Йогурт 1,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко , Mixbar Абрикос Сушёный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|