Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 84,59g | Prot: 141,25g | Karb: 65,93g.
Makan Pagi: Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Tesco Almond Drink, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Baby Spinach, Birchwood Lean Turkey Mince 7%. Makan Malam: Leek, Onions, Tesco Baby Button Mushrooms, Sweet Potato, Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Birchwood Smoked Ham, Lidl Greek Style Yoghurt, Sevenhills Cacao Nibs, Cadbury Eclairs (1), Lees Scottish Tablet. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|