Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1232 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 59,22g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Nimet El Açımı Yufka, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Yer Fıstığı, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Makan Siang: Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Makan Malam: Sütaş Süzme Yoğurt , Wasa Original, Ispanak Yemeği, Komagene Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Yağsız Patlamış Mısır, Brokoli, Karnabahar, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|