Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1775 kkal
|
Lemak: 106,14g | Prot: 109,53g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Милава Творог 4%. Makan Siang: Green Brim Суп Фасолевый, Говядина Отварная, Добрянка Оладьи на Кефире , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Makan Malam: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Русское Море Кета на Пару. Camilan/Lainnya: Венигрет, Перекресток Яблоко Богатырь. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelina58
|