Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1645 kkal
|
Lemak: 99,12g | Prot: 110,65g | Karb: 68,74g.
Makan Pagi: Casino Шоколад 95%, Casino Какао Порошок , Ежевика, Alambra Cottage Cheese, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Makan Siang: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Помидоры, Сосиска, Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Sheiis Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Ifantis Ветчина, Terravita Шоколад 70% с Апельсином. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|