|
этот понедельник наступил и остался ещё один
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 107,56g | Karb: 121,57g.
Makan Pagi: Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Mission Deli Тортилья, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Штрудель баварский, Борщ с фасолью. Makan Malam: Ашан Киви, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч, Горох 2:1. Camilan/Lainnya: Королек. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В этом весе налезло кольцо, подаренное 6 лет назад, но обручальное ещё мало
18 Des 22 oleh anggota: margosto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margosto
|