Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1753 kkal
|
Lemak: 83,25g | Prot: 113,62g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Pobeda Шоколад Горький 60%, Банан, Чай, ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Makan Siang: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Сироп Тоффи , Агуша Творог Детский 4,5%, Creative Kitchen Лапша Вок с Курицей и Овощами. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Чай, ВкусВилл Творог Детский 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Landers Сыр Famiglia 30%, Кинто Сацебели Охотничий, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Пятерочка Багет Чесночный, Лента Сухари Панировочные, Яйцо, Рестория Шеф Филе Малое Индейки. Camilan/Lainnya: Protein Rex Crispy Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|