Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1214 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 71,26g | Karb: 79,89g.
Makan Pagi: Level Kitchen Омлет Челенджино с Томатами Конфитюр, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. Makan Siang: Рыбалов Котлеты из Трех Видов Рыбы (Рыбалов). Makan Malam: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Level Kitchen Люля из Морской Рыбы. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Milky Way Minis, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|