Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1895 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 91,89g | Karb: 219,51g.
Makan Pagi: Рахат Батончик Snatch, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Помидоры, Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Зеленый Чай, Сады Придонья Томатный Сок. Makan Malam: Рахат Зефир в Шоколаде, Котлеты из Говядины, Кофе мой, Судак, Морковь по-Корейски, Эмиль Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|