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역시 골고루 먹고 움직이는게 정답이구나~
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
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1346 kkal
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Lemak: 69,11g | Prot: 60,45g | Karb: 124,73g.
Makan Siang: 쇠고기 미역국, 방울 토마토, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 느타리버섯볶음, 배추, 오이 (껍질 포함), 시래기나물, 갈치구이, 밥, 대신물산 곤약밥, 검은 콩. Makan Malam: 하루견과 하루견과, 오이, 느타리버섯, 삶은 계란, 찐고구마, 코스트코 리코타 샐러드. Camilan/Lainnya: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 프리미엄 넛츠. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan annie061124
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