Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1809 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 89,78g | Karb: 229,19g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр. Makan Siang: Куриное Филе с Сыром, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сыр, Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Груши, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Солнечный Пирожное Картошка , Чай с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Победа Конфеты Трюфель, Хурма, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|