Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1254 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 89,23g | Karb: 103,60g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт с Клубникой, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Ферреро Раффаэлло, Global Village Айвар, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Паутинка Варёная . Makan Malam: Мандарины, Виноград, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|